3 tháng đầu, làm gì để tránh rủi ro?
yeucon_2013 Offline
#1 Đã gửi : 02/03/2015 lúc 10:40:52(UTC)



Gia nhập: 17-09-2014(UTC)
Bài viết: 26
Đến từ: tphcm

Được cảm ơn: 1 lần trong 1 bài viết

 Đối với phụ nữ mang thai, 3 tháng đầu được coi là giai đoạn quan trọng nhất vì đây là lúc thai nhi hình thành và phát triển những bộ phận cần thiết của cơ thể. Vì vậy, trong thời gian này, chế độ ăn uống, lối sống, sinh hoạt của mẹ bầu có thể ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi.

Nếu không có dấu hiệu sảy thai, chảy máu âm đạo khi mang thai hoặc đã từng sảy thai trước đó thì thông thường một thai kỳ sẽ trôi qua an toàn, tuy nhiên, mẹ vẫn cần lưu ý tránh những nguy cơ có thể gây hại đến thai nhi trong 3 tháng đầu dưới đây:

1. Phụ nữ mang thai không nên tiếp xúc với bức xạ nhiệt và các chất độc hại.

2. Mẹ mới mang bầu không nên nhảy, xoay người quá mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức với những môn nguy hiểm.

3. Mẹ bầu không nên leo trèo cao hoặc nâng tạ nặng.

4. Phụ nữ mới mang thai nên chú ý tới tư thế ngồi, không nên ngồi xổm và không nên cúi lưng khi ngồi.

3 tháng đầu, làm gì để tránh rủi ro? - 1

Phụ nữ mới mang thai nên chú ý tới tư thế ngồi, không nên ngồi xổm và không nên cúi lưng khi ngồi. (ảnh minh họa)

5. Khi leo cầu thang, mẹ nên bám vào thành vịn để duy trì sự cân bằng. Mẹ mới mang bầu cũng được khuyên không nên leo cầu thang quá nhiều.

6. Mẹ bầu cũng không nên đứng làm việc quá nhiều. Nếu công việc yêu cầu phải đứng, hãy tranh thủ đi lại và dành thời gian nghỉ ngơi 30 phút/lần. Việc đứng quá nhiều sẽ khiến mẹ bầu mệt mỏi.

7. Chị em cũng nên hạn chế sử dụng nước lạnh để tắm, gội đầu và cũng không nên sử dụng nước quá nóng vì việc tăng nhiệt độ đột ngột trong cơ thể có thể khiến thai nhi bị dị tật.

8. Mẹ bầu cần chú ý không nên tập chung ở chỗ đông người đặc biệt nơi công cộng khi đang có dịch bệnh bởi có thể dễ dàng lây bệnh do sức đề khàng trong thai kỳ yếu.

9. Chị em cũng cần chú ý đến những thay đổi trong cơ thể đặc biệt là nhịp tim thai nhi. Nếu nhận thấy triệu chứng khó thở cần báo ngay cho bác sĩ.

10. Bất cứ lúc nào trong thai kỳ, đặc biệt trong ba tháng đầu mà nhận thấy triệu chứng ra máu âm đạo, đau bụng… cần nghỉ ngơi và đi khám bác sĩ ngay.

11. Phụ nữ mang thai bị thiếu máu, mang bầu đa thai, có tiền sử sảy thai, bị cao huyết áp… nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và thăm khám bác sĩ theo đúng lịch định kỳ. Những mẹ bầu này cũng nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa về tình trạng bệnh của mình để được theo dõi chặt chẽ.

12. Mẹ mới mang thai cũng nên giảm thời gian làm việc, tránh căng thẳng và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, đặc biệt với mẹ ốm nghén. Trong quá trình làm việc cần tránh ngồi xổm, đi lại quá nhiều và làm việc khuya…Viên nang bổ sung Collagen

Vui lòng không chèn link quảng cáo vào bài viết và chữ ký, cố tình vi phạm sẽ bị ban nick
Quảng cáo  
 
Công cụ tạo Icon Facebook chuẩn và mới nhất 2019
noithatanhhung2018 Offline
#2 Đã gửi : 06/06/2018 lúc 03:13:51(UTC)



Bài viết được xoá bởi quản trị viên.
tranthidiep74@gmail.com Offline
#3 Đã gửi : 19/05/2019 lúc 02:52:50(UTC)



Gia nhập: 22-02-2019(UTC)
Bài viết: 111
Đến từ: gio linh

Cảm ơn: 1 lần

 Ngoài ra trong giai đoạn này phụ nử mang thai hạn chế không nên sử dụng điện thoại di động nhiều,bởi điện thoại di động phát ra một  loại sóng điện từ ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi

Ai đang xem chủ đề này?
Guest
Di chuyển  
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.

CLB là thành viên của hội Người khuyết tật Hà Nội và Hiệp hội Gia đình Người tự kỷ ASEAN (AAN)
Mọi thông tin & liên hệ xin gửi về địa chỉ email: admin@tretuky.com

Designed by Thiết kế web công ty .Vn