Thực phẩm thải độc kim loại nặng
tranthidiep74@gmail.com Offline
#1 Đã gửi : 08/03/2019 lúc 01:48:10(UTC)



Gia nhập: 22-02-2019(UTC)
Bài viết: 109
Đến từ: gio linh

Cảm ơn: 1 lần

 

Thực phẩm giàu vitamin C: Rau quả Trái cây giàu vitamin C có thể làm giảm tổn thương do độc chất kim loại nặng bởi chúng có hoạt chất chống oxy hóa dồi dào.

- Rau lá xanh: Những loại rau lá xanh như cải xoăn, rau bina và rau mùi tây có tác dụng khử độc, giảm sự tích tụ của loại kim loại nặng trong cơ thể như thủy ngân .

- Hành tây tỏi: loại gia vị này có chứa nhiều lưu huỳnh giúp gan giải độc những kim loại nặng như asen chì.

- Nước: Cần uống 2,5 lít nước /ngày,để giúp cơ thể tiêu độc.

- Hạt lanh và chia: Chất béo omega 3 và chất xơ trong 2 loại hạt này giúp giải độc ruột kết và giảm viêm.

Thực phẩm cần tránh

Các loại cá nuôi có chứa kim loại nặng, dioxin và PCB có độc tính cao

- Chất gây dị ứng thức ăn: Nếu cơ thể bạn bị kích ứng với những chất gây dị ứng thông thường, sẽ không thể tự giải độc sau khi bị nhiễm độc kim loại nặng.

- Thức ăn không hữu cơ: Các loại thực phẩm này làm tăng sự phơi nhiễm của cơ thể với các hóa chất, khiến cho những triệu chứng trầm trọng hơn.

- Thực phẩm có chứa phụ gia: Các chất phụ gia có thể làm tồi tệ thêm những triệu chứng nhiễm độc, làm giảm khả năng thải độ của cơ thể.

- Rượu: Rượu bia khiến gan khó xử lý những chất độc hại khác, gây nên tình trạng chất độc tích tụ lại trong cơ thể.

 

Quảng cáo  
 
Công cụ tạo Icon Facebook chuẩn và mới nhất 2019
Ai đang xem chủ đề này?
Guest
Di chuyển  
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.

CLB là thành viên của hội Người khuyết tật Hà Nội và Hiệp hội Gia đình Người tự kỷ ASEAN (AAN)
Mọi thông tin & liên hệ xin gửi về địa chỉ email: admin@tretuky.com

Designed by Thiết kế web công ty .Vn